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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。通过臀腿训练，虽说没能练出纤细的竹竿腿，但紧实的双腿线条，搭配饱满的蜜桃臀，照样性感逼人！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

那么减脂，通过健身运动，尤其是规律的力量训练，配合充足蛋白质摄入，能避免由于年龄增长而出现的肌肉流失问题，甚至促进其茁壮增长。 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

我认为减肥，通过健身减掉20多斤，收获蜂腰翘臀、热辣曲线。这跟疯狂节食、用减肥药，可是截然不同的效果！ 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

总结地来说减肥，通过几年的坚持，如今的她体态匀称，曲线火辣，肌肉有力，完美实现了从丑小鸭、小胖妞到健身女神的华丽蜕变！ 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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